YKS öncesi adaylar ve aileler neye dikkat etmeli? İşte detaylar

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) sayılı günler kala, İstanbul Beykent Üniversitesi Öğrenci Dekanlığı Koordinatörü Serhat Butur, sınava girecek öğrenciler ve ailelerine önemli tavsiyelerde bulundu. Yaklaşık 2,5 milyon adayın katılacağı sınav, 21-22 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek.

“Her gün saat 10.15’te deneme sınavı yapın”

Butur, YKS haftasında öğrencilerin biyolojik ritmini sınava göre ayarlayabilmesi için her gün sınav saati olan 10.15’te deneme çözmelerini önerdi. Bu sayede hem beyin hem de vücut sınav koşullarına alışarak performans kaybı önlenebilir.

“Çıkmış sorularla pratik yapmak kaygıyı azaltır”

Öğrencilere eksik oldukları konular yerine güçlü oldukları alanlara yönelmelerini tavsiye eden Butur, MEB’in yayımladığı çıkmış soruların tekrar çözülmesinin önemli olduğunu vurguladı. Bu yöntem, sınavda karşılaşabilecek benzer soru tiplerine alışmayı sağlar ve sınav kaygısını azaltır.

“Sınav haftası baharatlı yiyeceklerden uzak durun, erken uyuyun”

Sınav öncesinde baharatlı yiyeceklerden ve asitli içeceklerden uzak durulması gerektiğini belirten Butur, sınav haftası boyunca erken yatmanın, beynin melatonin salgılamasını artırarak bilişsel performansı destekleyeceğini söyledi. Meditasyon ve nefes egzersizleri de öneriler arasında.

“Aileler kendi hayallerini dayatmamalı”

Sınav stresinde ailelerin rolüne dikkat çeken Butur, “Anne babalar kendi hayallerini çocuklarına empoze etmemeli. Bu yaklaşım kaygı yaratıyor. Öğrencilerin yanında, omuz omuza olduklarını hissettirmeliler” dedi.

“Göz ve beden egzersizleri dikkat süresini artırır”

Günlük yürüyüş ve basit fiziksel egzersizlerin yanı sıra, göz kaslarını çalıştırmak için saat kadranı şeklinde yapılan göz egzersizlerinin sınavda dikkati artırdığını belirtti. Ekran süresinin azaltılması da önemli.

“Mantık sorularına dikkat, takılmadan ilerleyin”

YKS’de anlamaya ve muhakemeye dayalı soruların sayısının fazla olacağını ifade eden Butur, öğrencilerin takıldıkları sorulara fazla zaman harcamamaları gerektiğini vurguladı. Yapabilecekleri sorulara öncelik verip, zor sorulara sonra dönmeleri gerektiğini söyledi.

“Optik forma işaretlemeleri geciktirmeyin”

Butur, optik doldurma hatalarına karşı öğrencilerin cevapları çok biriktirmeden form üzerinde işaretlemesini, son 3-4 dakikayı ise optik kontrolüne ayırmalarını önerdi.

“Aileler doğa yürüyüşleriyle destek olmalı”

Son olarak ailelere çağrıda bulunan Butur, “Çocuklarınızla doğada vakit geçirin, onların hayalleriyle yürüyün. Bu süreçte onların arkasında değil, yanında olun” diyerek sözlerini tamamladı.